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遥望来时路

时间: 2019-12-20 分类: 散文


  心理学老师上课时说:人体的痛是一种自我保护的安全机制,感觉到痛总是好的,这是正常人的表现。

  心理学上的一个很普通的观点却突然让我释然,对呀,至少我还能感觉到痛,还好,我很正常!

  最近迷上了古典诗词,从唐诗宋词中去体会古人的悠然之乐。感悟古人的悲与喜,思考着如何才能达到不以物喜,不以己悲的超然境界。魏晋何晏认为圣人无情,然而并非如此,综观古今圣人,无不是至情之人,圣人神情却又能超然,有玄心。能驾驭感情之上,活得潇洒而且怡然。

  《宝积经》上云:不分别过去,不执着于未来,不戏论现在,怀有一种积极的心态,才能享受到生命的快乐。不管遇到什么事情,也终究会:天晴雨露云霞散,始见清辉露妙颜,生命因此而自在。

  练逾迦时有一个体会,当做一个动作时,身体的某个部位疼痛不已,全身的感觉都集中到那个痛点,这样越来越痛,越来越难以忍受,在觉得自己终于无法忍受的时候,轻音乐响起,调整好呼吸,又能坚持一会了,时间到了以后,放松痛处,全身都觉得舒坦,只有在经历了深深的痛后才有的舒坦。

  痛,当你一直注意着,它会更痛,然而,只要你坚持忍受,分散自己的精力不去注意它,原来,疼痛也是可以忘记的。生命中太多的伤感与疼痛,只是自己太在乎了,其实放下负担生活,就会柳暗花明又一村。


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